صحة وجمال

استقبلي الربيع بتسريحات شعر جديدة!

الإطلالة بتسريحات شعر بسيطة وسهلة هي موضة الربيع القادم بلا شك. لا بد من أن شعرك كان يعاني طوال فترة…

أكمل القراءة »

النظام الغذائي يؤثر على حب الشباب.. كيف تتغلبين على ذلك؟

يظهر حب الشباب على الجلد عند انسداد المسام بالجلد الميت أو الزيوت، وأحياناً البكتيريا. ويحدث غالباً في سن المراهقة؛ لأن الهرمونات التي…

أكمل القراءة »

ينسى الأسماء.. والسبب قطعة قطن.. تعرف على التفاصيل

قد يستهين البعض بالضرر الذي يمكن أن ينجم عن استخدام أعواد القطن أثناء محاولة تنظيف الأذنين، ولكن القصة التالية توضح…

أكمل القراءة »

بالخطوات.. تعرفي على رجيم البروتين الأسرع في إنقاص الوزن

رجيم البروتين يعدُّ من أنطمة الرجيم الغذائيَّة الرائجة أخيرًا، إذ يعد متتبعيه بـخسارة الوزن خلال أشهر معدودة. وفي هذا الإطار، يطلع “سيدتي.…

أكمل القراءة »

كيف يساعدك الفلفل الأسود في إنقاص وزنك؟

الفلفل الأسود تابل غنيٌّ بالفوائد الصحيَّة، وأبرزها تفتيت الدهون المتراكمة في الجسم، لاحتوائه على مادة الـ”بيبيرين” التي تمنع تكاثر الخلايا الدهنية، وتعُزِّز التمثيل…

أكمل القراءة »

9 حيل تخلصك من الكسل والخمول

في بعض الأوقات يسيطر علينا الشعور بالخمول والكسل، وعدم القدرة على القيام بالمهام التي يجب تنفيذها، وهناك نوعان من الشعور…

أكمل القراءة »

لو مريض غدة درقية..أعمل تحليل “pth” وأطمن علي نفسك

هرمون الجار درقية من أهم الهرمونات التي يحتاجها الجسم، هو المسئول عن كمية الكالسيوم والفوسفور بالجسم، وانخفاض نسبة هذا الهرمون…

أكمل القراءة »

5 مراحل تحدث فى عقلك وجسمك حتى تصل لنوم عميق

كثيرٌ من الأشياء تحدث فى جسمك خلال فترة النوم، حيث يمر الجسم بـ 5 مراحل حتى يصل إلى النوم،  وكل…

أكمل القراءة »

استشاري يوضح فوائد البلازما للشعر والبشرة

انتشر مؤخرًا مُصطلح بلازما الشعر في مجال الطب التجميلي. البعض يعرف أهميتها والبعض الآخر تتشابه عنده المفاهيم حول فوائدها الحقيقية…

أكمل القراءة »

في عيدها.. إزاي تعتني بقلب وعظام والدتك؟

القلب بما حوله من الأوعية الدموية من أهم ما قد تعاني منه أمهاتنا في سن الشيحوخة، يليه مشاكل العظام والعضلات…

أكمل القراءة »
إغلاق